Ablauf und Rahmenbedingungen
Das Erstgespräch: Mögliche Themen, die wir besprechen können
Das Erstgespräch dauert in der Regel 50 Minuten und dient dazu, sich gegenseitig kennenzulernen. In dieser Zeit haben Sie Raum, Ihr aktuelles Anliegen oder Ihre Situation zu schildern. Gemeinsam schauen wir, welche Themen im Mittelpunkt stehen könnten und ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten passend erscheint. Neben der Klärung Ihrer individuellen Ziele geht es auch um den Aufbau einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung – eine wichtige Grundlage für jede weitere Arbeit. Auch eine Klärung der Rahmenbedingungen findet statt.
Mögliche Schwerpunkte können unter anderem sein:
Depression, Trauma, Angst, ADHS, Zwänge, Trauer, Stress, LGBTIQ*, Burnout, Essstörungen, Lebensende, Perspektivenwechsel, Rollenveränderungen, Wut, chronische Schmerzen, Sexualität oder Selbstwert.
Jede Person bringt ihre eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es im Erstgespräch kein „richtig“ oder „falsch“. Es ist einfach ein geschützter Raum, in dem Sie mit allem da sein dürfen, was gerade wichtig ist.
Dauer und Art der Therapie
Psychotherapeutische Sitzungen finden in meiner Praxis vor Ort statt. In manchen Fällen biete ich auch Online‑Termine an, um Ihnen möglichst flexible Unterstützung zu ermöglichen.
Eine Einheit dauert 50 Minuten und bietet ausreichend Raum, um Ihre Anliegen in einem geschützten Rahmen zu bearbeiten. Am Montag und Freitag gibt es Möglichkeiten, mit mir Termine zu vereinbaren.
Die Gesamtdauer einer Therapie ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren ab – etwa der Art des Anliegens, Ihren persönlichen Zielen und dem Tempo, das für Sie stimmig ist. Im Durchschnitt umfasst eine Therapie etwa 20 Einheiten, die üblicherweise im zweiwöchentlichen Abstand stattfinden. Je nach Bedarf kann dieser Rhythmus angepasst werden.
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision arbeite ich nach den Grundsätzen der Verhaltenstherapie, die sich durch Struktur, Transparenz und eine enge Zusammenarbeit zwischen Therapeutin und Patient*in auszeichnet. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die Ihnen helfen, Veränderungen nachhaltig in Ihrem Alltag zu verankern. Dass ich "in Ausbildung unter Supervision" bin bedeutet: unsere gemeinsamen Einheiten werden supervidiert. Eine Lehrtherapeutin aus dem Bereich Verhaltenstherapie bespricht mit mir gemeinsam dafür Teile des therapeutischen Settings in anonymisierter Form. Das ist notwendig, da ich mich im letzten Teil der Ausbildung befinde und diese noch nicht beendet habe. Für Sie gibt es dadurch keine Nachteile.
Der Schutz Ihrer persönlichen Daten hat für mich höchste Priorität. Alle Informationen, die Sie mit mir teilen, werden streng vertraulich behandelt und gemäß den geltenden Datenschutzrichtlinien geschützt.
Kosten
Für psychotherapeutische Behandlungen in meiner Praxis erfolgt in der Regel keine Kostenübernahme durch die meisten Krankenkassen. Die Sitzungen sind daher privat zu bezahlen.
Der Tarif beträgt 70 € pro Einheit (50 Minuten). Sie erhalten im Anschluss eine Rechnung, die innerhalb von einer Woche zu begleichen ist.
Mir ist wichtig, dass die finanziellen Rahmenbedingungen von Beginn an klar und transparent sind. Sollten Sie Fragen zur Kostenstruktur oder zu möglichen Unterstützungsangeboten haben, können wir diese jederzeit im persönlichen Gespräch klären.
Rahmenbedingunen
Meine psychotherapeutische Begleitung richtet sich an Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren. Ein klarer, verlässlicher Rahmen ist mir besonders wichtig, damit Sie sich sicher und gut aufgehoben fühlen.
Ich arbeite mit vielen persönlichen Informationen, die Sie mir anvertrauen. Diese Daten werden ausschließlich nach strengsten Datenschutzrichtlinien erhoben, dokumentiert und geschützt. Vertraulichkeit und ein respektvoller Umgang mit Ihren Angaben stehen für mich an oberster Stelle.
Für den Beginn einer Therapie ist keine psychiatrische Diagnose erforderlich. Um jedoch körperliche Ursachen für bestehende Beschwerden auszuschließen, sollte bis spätestens zur zweiten Einheit ein ärztlicher Check‑up durch Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt erfolgen. Die genauen Hintergründe und Abläufe besprechen wir ausführlich im Erstgespräch.
Terminabsagen sind bis spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin möglich. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar verrechnet, da der Termin exklusiv für Sie freigehalten wird. Sollte wegen kurzfristiger Erkrankung ein ärztliches Attest vorliegen, entfällt diese Zahlung.
Bitte achten Sie auf Pünktlichkeit, damit wir die vorgesehene Zeit optimal nutzen können. Verspätungen können nicht angehängt werden und verkürzen die Einheit entsprechend.
Sind Sie bereit, den ersten Schritt zu machen?
Vereinbaren Sie ein erstes Gespräch mit mir, um herauszufinden, ob ich gut zu Ihnen passe.
Die Beziehung zwischen Therapeut*in und Patient*in spielt die größte Rolle im Erfolg der Therapie - ob wir auf einer Linie sind und Sie gut mit mir arbeiten können, ist in einem Erstgespräch leicht erkennbar.